Fazendo Certo!!!!!!!!!!
BATIDA DE BACKSIDE Para Maicon Rosa, que realiza a manobra de forma muito radical nas fotos abaixo, o segredo da batida de backside é a cavada Fazendo Certo 1 - A batida de backside é uma manobra que exige muita flexibilidade do surfista. Os movimentos devem ser harmônicos. Procure dropar a onda reto e faça a cavada com bastante pressão. Neste momento você tem a visão completa da onda e de onde vai realizar a batida. Segure a cavada até o lip ficar bem crítico. 2 - Suba o mais vertical possível na onda. Quando o lip estiver se projetando, jogue a prancha na direção dele transferindo a força para o pé de trás. Seu braço e ombro devem girar naturalmente para trás de seu corpo, enquanto o braço da frente fica alinhado com a onda. 3 - Acerte o lip e gire a rabeta, usando o pé de trás como uma alavanca.
Escrito por Bianca Negrelli Pratte às 13h41 [ ] [ envie esta mensagem ]
Flamengo derrota Tupi por 2 a 0
Com gols de Jean (2), Diogo e Zinho, Rubro-Negro carioca garantiu, em Édson Passos, sequência na Copa do Brasil. Na próxima fase terá pela frente o Santa Cruz. Rio de Janeiro - Após um jejum de gols de mais de um mês, a dupla de ataque do Flamengo, Jean e Diogo, voltou a marcar nesta quinta-feira à noite e ajudou o Rubro-Negro a conquistar a vaga para a próxima fase da Copa do Brasil. O time carioca derrotou o Tupi-MG, por 4 a 0, no Estádio de Édson Passos, e agora vai enfrentar o Santa Cruz. Jean fez dois gols, enquanto Diogo assinalou outro. O meia Zinho completou a goleada. Com a presença do meia Felipe, que esteve com a seleção brasileira no empate com o Paraguai, quarta-feira, pelas Eliminatórias da Copa do Mundo de 2006, o Flamengo iniciou a partida com muita disposição. Até parecia que o time carioca precisava fazer um placar elástico e não tinha vencido o jogo de ida por 3 a 2. Logo no primeiro minuto o lateral-direito Rafael cruzou para Jean finalizar. O goleiro Paulo César espalmou e, no rebote, o mesmo Jean marcou de cabeça. O Flamengo continuou pressionando, enquanto o Tupi tentava explorar os contra-ataques. Porém, não conseguia assustar o gol de Júlio César. E a equipe carioca aproveitou a inoperância do adversário para marcar o segundo, aos 12 minutos, em cobrança de falta de Zinho. Aos 27, o Rubro-Negro voltou a ampliar. O zagueiro Júnior Baiano lançou Jean, que driblou o goleiro e tocou para o fundo das redes. Com a diferença de três gols, Felipe pediu para ser substituído. O técnico Abel Braga, então, chamou o atacante Rafael Gaúcho. Na saída de campo, Felipe explicou sua decisão. "Estou muito cansado e prejudicando a equipe. Achei melhor sair", disse o jogador, preferindo se poupar para a decisão do Campeonato Carioca contra Vasco ou Fluminense. O time vascaíno e o Tricolor se enfrentam neste domingo na final da Taça Rio. No segundo tempo, o Flamengo retornou administrando o placar. O Tupi, por sua vez, mesmo com a entrada do atacante Fortini no lugar do volante Marcelino não conseguia chutar em gol. Aos 24, o Rubro-Negro quase marcou o quarto. Diogo finalizou, a bola desviou em Felipe e foi para fora. Dois minutos depois, porém, Diogo obteve êxito. Ele recebeu passe do lateral-esquerdo Roger e chutou entre as pernas de Paulo César. No final, Leandro fez falta dura e foi expulso.
Escrito por Bianca Negrelli Pratte às 13h30 [ ] [ envie esta mensagem ]
Guia de Turismo e Esportes do Espírito Santo Autor: Ana Paula Brasil Data: 1/10/2003 Cenário do Espírito Santo impressiona Foto: Ana Paula Brasil Pôr-do-Sol do Espírito Santo Foto: Ana Paula Brasil A bela paisagem do Estado do Espírito Santo Foto: Ana Paula Brasil O Espírito Santo é um espetáculo de cores e formas apresentados num lugar muito especial. A harmonia entre mar e montanha proporciona cenários incríveis. Uma síntese da natureza com uma variedade de paisagens que encantam! E tudo perto... Praias, lagoas, cachoeiras, manguezais, rios, dunas, mata atlântica, grutas e montanhas concentram-se no Estado do Espírito Santo, que é divino no nome e abençoado em sua natureza. É exatamente nessa fusão de ecossistemas distintos, na mistura de estilos, que reside a maior riqueza do Estado, traduzindo a essência do capixaba. Diz-se que também historicamente, o Espírito Santo sintetiza um pequeno Brasil - embora represente apenas 0,5% do território nacional, sendo um dos menores estados brasileiros, sua história econômica reproduz muitos aspectos da evolução do país: Conflitos entre colonizadores e índios; entradas em busca de ouro; produção de açúcar; escravidão negra e indígena; cultura do café; imigração européia; desmatamento para pecuária e agricultura; além da industrialização em tempos mais recentes.
Escrito por Bianca Negrelli Pratte às 15h56 [ ] [ envie esta mensagem ]
Escrito por Bianca Negrelli Pratte às 15h13 [ ] [ envie esta mensagem ]
E aí galera dos esportes como é estão gostando da galerinha radical e das reportagens que reservei só para você, espero que estejam curtindo muito, deixem sugestões do que gostariam de ver e ler, um grande abraço e muita adrenalina para vocês!!!!!!!!
Escrito por Bianca Negrelli Pratte às 15h02 [ ] [ envie esta mensagem ]
O que é ?
O rafting é um esporte que mexe com as emoções, proporciona muita adrenalina e trabalha a musculatura do corpo de maneira bastante completa, levando ainda a grande vantagem de exercitar o trabalho em equipe, uma vez que para praticá-lo é necessário um grupo de quatro a oito pessoas.
Escrito por Bianca Negrelli Pratte às 14h51 [ ] [ envie esta mensagem ]
 
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